Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: 聖保羅 提拉米蘇奶凍捲. Mittagessen: 21風味館 香脆炸雞, 21風味館 鮮蔬手撕雞. Abendessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 芋頭, 泡芙. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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