Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 250,50g.
Frühstück: 全家 白飯, 虱目魚肚. Mittagessen: 雞胸肉, 糙米飯, 7-11 蒸地瓜, 白蘿蔔, 小白菜, 空心菜. Abendessen: 鮭魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 控肉, 飯, 苦瓜. Snacks/Sonstiges: 茶（加糖）. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mai 20 vom Mitglied: Jasmine0520
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喂母乳再加上控制，馬上回來了👍👍辛苦了👍媽媽最辛苦了👍
03 Mai 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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03 Mai 20 vom Mitglied: kuo19750926
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03 Mai 20 vom Mitglied: 吳品慧
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謝謝大家！哈哈還沒卸貨呢！還要一個月～
這裡真好❤️期待卸貨繼續努力💪要等我噢！
04 Mai 20 vom Mitglied: .緹妮
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04 Mai 20 vom Mitglied: Jasmine0520
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