Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 81,25g.
Mittagessen: 全聯 秋葵, 豆干, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 玉米筍, 烤雞, 水煮蛋. Abendessen: 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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