Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Mittagessen: 雞肝, 海鮮粥. Abendessen: 黑糖饅頭, 炒香姑, 鮭魚, 白飯. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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