Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 60,77g.
Frühstück: 虱目魚, 魚湯. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 麥當勞 (McDonald's) 綠茶. Abendessen: 白吐司, 虱目魚皮, 魚湯, 湯, 豬肝. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒜味杏仁果. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|