Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 73,79g.
Mittagessen: 烤雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. Abendessen: 烤豬里肉, 蒸南瓜, 秀珍菇, 萬家香 大吟釀醬油, 三多 赤藻糖醇, 全聯 梅花肉, 炒青菜, 洋蔥, 青花菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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