Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 91,93g.
Frühstück: 黑松 特濃韋恩咖啡, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 7-11 蒜味杏仁果. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 油炸魚柳, 炒青菜, 元廚 油雞腿, 炒豆芽, 冬瓜排骨湯. Abendessen: 滷雞腿, 全家 蒸蛋, 炒高麗菜, 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵. mehr...
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konstantes Gewicht
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