Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 96,09g.
Mittagessen: 甜不辣, 炒青菜, 鮭魚, 小卷, 全聯 秋葵, 玉米筍, 南瓜, 金針菇, 豆腐. Abendessen: 頂好 豬絞肉, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 金針菇, 豆腐, 南瓜, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 黑松 特濃韋恩咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|