Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 106,84g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: 早安美芝城 招牌漢堡. Mittagessen: 呷七碗 碗粿, 肉丸（含醬）, 全家 四神湯. Abendessen: 燒鴨, 火鍋, 白飯, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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