Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2490 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 275,72g.
Frühstück: 7-11 秋鮭鮪魚雙手卷. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 鍋燒意麵, 酪梨. Abendessen: 白飯, 中華 超嫩豆腐, 魚湯, 虱目魚, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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