Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 291,60g.
Frühstück: 煎雞蛋, 原鄉人 黑糖饅頭. Mittagessen: 煎雞蛋, 肉圓. Abendessen: 炒青菜, 全家 白飯, 繼光香香雞 炸雞. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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