Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 156,18g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉蛋堡. Mittagessen: 白飯, 豬背排骨, 紅燒肉. Abendessen: 白飯, 紅燒肉, 豬背排骨. Snacks/Sonstiges: 植物的優 蜂蜜草莓優格. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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