Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Mittagessen: 7-11 烤雞腿肉, 7-11 鍋燒風味烏龍麵, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 金針菇, 爭鮮 毛豆仁. Abendessen: 飯, 卜蜂 香炸雞排, 炒空心菜, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒高麗菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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