Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 小白菜. Mittagessen: 魚湯, 烤豬肉, 蛤蜊/蜆, 炒雞蛋（整個）, 炒金針菇, 炒空心菜, 炒高麗菜. Abendessen: 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 炒金針菇, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 炒金針菇, 炒雞蛋（整個）, 虱目魚肚, 魚湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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