Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1451 kcal
|
Fett: 89,51g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 89,77g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 蒜泥白肉, Costco 黃金泡菜, 高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 蒜泥白肉, 炒高麗菜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|