Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1172 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 101,34g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 烏龍麵, 滷牛肉, 牛肉湯麵. Abendessen: 紀文 櫻花魚板, 蒸蛋, 烤雞, 炒花菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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