Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: 黑松 特濃韋恩咖啡, 大成 舒迷雞胸肉, 統一 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 白飯, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒小白菜, 21風味館 香草烤雞腿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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