Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: 原萃 無糖綠茶. Mittagessen: 雞腿排, 空心菜, 鍋燒意麵. Abendessen: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 毛豆, 全聯 青花菜, 鯖魚. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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