Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 295,42g.
Mittagessen: 肉圓, 鍋燒意麵, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Abendessen: 西瓜, 炒青菜, 煙肉（腌製，煎）, 飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 海鹽羅宋麵包. mehr...
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konstantes Gewicht
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