Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑松 特濃韋恩咖啡. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排, Familymart 夯番薯, 7-11 茶葉蛋, 炒四季豆, 炒高麗菜. Abendessen: Familymart 夯番薯, 玉米筍, 小白菜, 虱目魚肚, 豬肝. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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