Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 73,46g.
Mittagessen: 水煮蛋, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. Abendessen: 控肉, 炒黃瓜, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 三杯雞, 炒高麗菜, 蒸南瓜, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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