Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 78,43g.
Frühstück: 7-11 爆炒滷雞胗. Mittagessen: 湯, 蝦仁, 原味時代 蔥爆雞柳, 虱目魚肚, 龍口 冬粉, 木耳, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 貢丸, 韓式泡菜, 豆腐, 高麗菜, 金針菇, 蟹肉條, 西北 鑫鑫腸, 桂冠 燕餃, 豆皮. Abendessen: 虱目魚肚, 炒高麗菜, 氣炸人生 氣炸古早味里肌豬排. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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