Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: 早安美芝城 蔬菜蛋餅. Mittagessen: 燒肉飯. Abendessen: 鍋燒意麵. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 茶（加糖）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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