Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: 伯朗咖啡 伯朗咖啡, 7-11 溏心蛋洋芋沙拉. Mittagessen: 魚湯, 鱸魚, 紅燒豆腐, 青花菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全聯 秋葵, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 飯. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 22 vom Mitglied: 尼歐NEO
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