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終於有下降一點了
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1138 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 77,70g.
Frühstück: 早安美芝城 里肌豬排吐司. Mittagessen: 茶葉蛋, 全聯 牛奶麵包, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Abendessen: 排骨湯, 7-11 京都豆皮壽司, 蝦. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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