Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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79 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: 7-11 海鹽羅宋麵包. Mittagessen: 水煮蛋, 空心菜, 雞胸肉, 金針菇, 爭鮮 毛豆仁, 味味A 排骨雞湯麵 (90克). Snacks/Sonstiges: 甜麵包. mehr...
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konstantes Gewicht
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