Startdatum: 26 Okt 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 108 kg
27 Feb 23	63,5 kg	Recht gut
26 Feb 23	63,4 kg	Recht gut
05 Feb 23	60 kg	Recht gut
27 Jan 23	62,6 kg	Recht gut
26 Jan 23	62,6 kg	Recht gut
23 Jan 23	64 kg	Recht gut
22 Jan 23	62 kg	Recht gut
20 Jan 23	59,1 kg	Recht gut
19 Jan 23	58,4 kg	Recht gut
08 Jan 23	63,4 kg	Recht gut
06 Jan 23	63,3 kg	Recht gut
03 Jan 23	63,2 kg	Recht gut
02 Jan 23	63,2 kg	Recht gut
31 Dez 22	61,8 kg	Recht gut
30 Dez 22	61,2 kg	Recht gut
27 Dez 22	60,8 kg	Recht gut
26 Dez 22	60,8 kg	Recht gut
25 Dez 22	59,4 kg	Recht gut
09 Dez 22	64,6 kg	Recht gut
06 Dez 22	66,1 kg	Recht gut
03 Dez 22	66,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	66,2 kg	Recht gut
30 Nov 22	66,4 kg	Recht gut
27 Nov 22	67,2 kg	Recht gut
26 Nov 22	67,5 kg	Recht gut
15 Nov 22	67,5 kg	Recht gut
07 Nov 22	68,6 kg	Recht gut
05 Nov 22	69 kg	Recht gut
03 Nov 22	69,4 kg	Recht gut
18 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
17 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
14 Okt 22	70,2 kg	Recht gut
01 Okt 22	70,4 kg	Recht gut
23 Sep 22	70,7 kg	Recht gut
20 Sep 22	71,5 kg	Recht gut
30 Aug 22	71,6 kg	Recht gut
18 Jul 22	71,4 kg	Recht gut
17 Jul 22	72,1 kg	Recht gut
15 Jul 22	72,1 kg	Recht gut
12 Jul 22	72,2 kg	Recht gut
28 Jun 22	72,4 kg	Recht gut
22 Jun 22	72,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	72,7 kg	Recht gut
14 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
06 Jun 22	73,2 kg	Recht gut
17 Mai 22	73,2 kg	Recht gut
13 Mai 22	73,3 kg	Recht gut
07 Mai 22	73,3 kg	Recht gut
29 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
06 Apr 22	73,8 kg	Recht gut
05 Apr 22	74,2 kg	Recht gut
02 Apr 22	74,4 kg	Recht gut
30 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
29 Mrz 22	74,4 kg	Recht gut
26 Mrz 22	74,9 kg	Recht gut
07 Mrz 22	73,2 kg	Recht gut
21 Feb 22	73,3 kg	Recht gut
08 Feb 22	73,1 kg	Recht gut
07 Feb 22	73,5 kg	Recht gut
04 Feb 22	73,5 kg	Recht gut
02 Feb 22	74 kg	Recht gut
22 Jan 22	73,6 kg	Recht gut
21 Jan 22	73,7 kg	Recht gut
14 Jan 22	73,9 kg	Recht gut
09 Jan 22	74,2 kg	Recht gut
30 Dez 21	74,6 kg	Recht gut
28 Dez 21	75,2 kg	Recht gut
21 Dez 21	73,2 kg	Recht gut
16 Dez 21	73,4 kg	Recht gut
16 Nov 21	72,8 kg	Recht gut
14 Nov 21	72,9 kg	Recht gut
06 Nov 21	72,9 kg	Recht gut
03 Nov 21	73,2 kg	Recht gut
26 Okt 21	73 kg	Recht gut
25 Okt 21	73,6 kg	Recht gut
23 Okt 21	74,4 kg	Recht gut
05 Okt 21	73,6 kg	Recht gut
19 Sep 21	73,6 kg	Recht gut
07 Sep 21	73,4 kg	Recht gut
18 Aug 21	74 kg	Recht gut
16 Aug 21	74,4 kg	Recht gut
13 Aug 21	74,4 kg	Recht gut
09 Aug 21	74,4 kg	Recht gut
31 Jul 21	74,4 kg	Recht gut
30 Jul 21	74,7 kg	Recht gut
27 Jul 21	74,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	75 kg	Recht gut
04 Jul 21	74,6 kg	Recht gut
02 Jul 21	75,3 kg	Recht gut
25 Jun 21	75,4 kg	Recht gut
15 Jun 21	75,4 kg	Recht gut
10 Jun 21	75,5 kg	Recht gut
20 Mai 21	75,6 kg	Recht gut
18 Mai 21	75,9 kg	Recht gut
07 Mai 21	75,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	76,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	76,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	76,9 kg	Recht gut
02 Apr 21	77,3 kg	Recht gut
02 Mrz 21	77 kg	Recht gut
13 Feb 21	77,1 kg	Recht gut
10 Feb 21	77,8 kg	Recht gut
24 Jan 21	77,5 kg	Recht gut
22 Jan 21	78 kg	Recht gut
08 Jan 21	78 kg	Recht gut
07 Jan 21	78,5 kg	Recht gut
04 Jan 21	78,8 kg	Recht gut
29 Dez 20	79,1 kg	Recht gut
28 Dez 20	79,9 kg	Recht gut
10 Nov 20	76,9 kg	Recht gut
21 Aug 20	76,4 kg	Recht gut
04 Mai 20	74,5 kg	Recht gut
14 Mrz 20	74,7 kg	100%
06 Mrz 20	74,7 kg	100%
28 Feb 20	75 kg	Recht gut
21 Feb 20	75,4 kg	Recht gut
14 Feb 20	75,6 kg	100%
07 Feb 20	76,6 kg	Recht gut
31 Jan 20	77,2 kg	Recht gut
24 Jan 20	77,7 kg	Recht gut
18 Jan 20	77,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	78,1 kg	Recht gut
07 Jan 20	79,3 kg	Recht gut
05 Jan 20	79,5 kg	Recht gut
04 Jan 20	79,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	80 kg	Recht gut
01 Jan 20	80,5 kg	Recht gut
20 Dez 19	77,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	77,8 kg	Recht gut
25 Okt 19	78 kg	Recht gut
11 Okt 19	78,5 kg	Recht gut
10 Okt 19	79,8 kg	Recht gut
12 Jul 19	76,7 kg	Recht gut
02 Jul 19	75,6 kg	Recht gut
30 Jun 19	75,6 kg	Recht gut
28 Jun 19	75,6 kg	Recht gut
25 Apr 19	75,9 kg	Recht gut
23 Feb 19	75 kg	Recht gut
20 Jan 19	75 kg	Recht gut
12 Jan 19	75 kg	Recht gut
11 Jan 19	75,9 kg	Recht gut
10 Jan 19	75,9 kg	Recht gut
09 Jan 19	76,3 kg	Recht gut
06 Jan 19	76,4 kg	Recht gut
03 Jan 19	76,5 kg	Recht gut
01 Jan 19	77,1 kg	Recht gut
26 Dez 18	76,2 kg	Recht gut
23 Dez 18	76,3 kg	Recht gut
22 Dez 18	76,6 kg	Recht gut
21 Dez 18	76,9 kg	Recht gut
19 Nov 18	72,6 kg	Recht gut
03 Nov 18	72,7 kg	Recht gut
29 Sep 18	72,8 kg	Recht gut
06 Sep 18	73 kg	Recht gut
17 Aug 18	72,8 kg	Recht gut
04 Aug 18	73 kg	Recht gut
26 Jul 18	73,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	72 kg	Recht gut
29 Jun 18	72 kg	Recht gut
19 Jun 18	72,5 kg	Recht gut
17 Jun 18	73,7 kg	Recht gut
13 Jun 18	71,7 kg	Recht gut
07 Jun 18	71,8 kg	Recht gut
02 Jun 18	72 kg	Recht gut
28 Mai 18	72 kg	Recht gut
22 Mai 18	72,3 kg	Recht gut
19 Mai 18	72,3 kg	Recht gut
14 Mai 18	71,7 kg	Recht gut
13 Mai 18	71,7 kg	Recht gut
11 Mai 18	72 kg	Recht gut
09 Mai 18	72,2 kg	Recht gut
04 Mai 18	72,3 kg	Recht gut
03 Mai 18	73,3 kg	Recht gut
02 Mai 18	73,3 kg	Recht gut
01 Mai 18	73,7 kg	Recht gut
28 Apr 18	72,7 kg	Recht gut
23 Apr 18	72,8 kg	Recht gut
20 Apr 18	72,8 kg	Recht gut
14 Apr 18	73 kg	Recht gut
11 Apr 18	73 kg	Recht gut
02 Apr 18	73,5 kg	Recht gut
28 Mrz 18	73 kg	Recht gut
23 Mrz 18	73,2 kg	Recht gut
16 Mrz 18	73,5 kg	Recht gut
05 Mrz 18	73 kg	Recht gut
04 Mrz 18	73,1 kg	Recht gut
02 Mrz 18	73,7 kg	Recht gut
19 Feb 18	73,3 kg	Recht gut
17 Feb 18	73,8 kg	Recht gut
14 Feb 18	74 kg	Recht gut
09 Feb 18	73,5 kg	Recht gut
31 Jan 18	73,6 kg	100%
29 Jan 18	73,8 kg	Recht gut
28 Jan 18	73,6 kg	Recht gut
22 Jan 18	74,1 kg	Recht gut
21 Jan 18	74,4 kg	Recht gut
20 Jan 18	75 kg	Recht gut
19 Jan 18	74,2 kg	Recht gut
18 Jan 18	74,7 kg	Recht gut
17 Jan 18	74,8 kg	Recht gut
16 Jan 18	75 kg	Recht gut
15 Jan 18	75 kg	Recht gut
13 Jan 18	75,4 kg	Recht gut
09 Jan 18	75,5 kg	Recht gut
02 Jan 18	75,3 kg	Recht gut
01 Jan 18	75,5 kg	Recht gut
28 Dez 17	75,3 kg	Recht gut
27 Dez 17	76,4 kg	Recht gut
26 Dez 17	76,6 kg	Recht gut
23 Dez 17	75,5 kg	Recht gut
15 Dez 17	73,3 kg	100%
02 Dez 17	73,6 kg	Recht gut
30 Nov 17	74,3 kg	Recht gut
29 Nov 17	74,4 kg	Recht gut
28 Nov 17	74,6 kg	Recht gut
25 Nov 17	74,7 kg	Recht gut
24 Nov 17	75,5 kg	Recht gut
21 Nov 17	74,5 kg	Recht gut
19 Nov 17	74,7 kg	Recht gut
14 Nov 17	74,3 kg	Recht gut
13 Nov 17	74,3 kg	Recht gut
11 Nov 17	74,2 kg	Recht gut
10 Nov 17	74,3 kg	Recht gut
07 Nov 17	74,5 kg	Recht gut
01 Nov 17	74,7 kg	Recht gut
30 Okt 17	74,7 kg	Recht gut
28 Okt 17	75 kg	Recht gut
27 Okt 17	74,7 kg	Recht gut
26 Okt 17	75,2 kg	Recht gut
25 Okt 17	75,5 kg	Recht gut
24 Okt 17	76 kg	Recht gut
23 Okt 17	75,6 kg	Recht gut
20 Okt 17	75,4 kg	Recht gut
16 Okt 17	75,4 kg	Recht gut
09 Okt 17	75,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	74,4 kg	Recht gut
20 Sep 17	75,6 kg	Recht gut
16 Sep 17	75,8 kg	Recht gut
09 Sep 17	75,4 kg	Recht gut
07 Sep 17	75,6 kg	Recht gut
04 Sep 17	76,6 kg	Recht gut
22 Aug 17	75,5 kg	Recht gut
20 Aug 17	76,3 kg	Recht gut
18 Aug 17	75,9 kg	Recht gut
16 Aug 17	76,6 kg	Recht gut
15 Aug 17	77,6 kg	Recht gut
06 Aug 17	76,2 kg	Recht gut
30 Jul 17	76,2 kg	Recht gut
28 Jul 17	76,7 kg	100%
24 Jul 17	77,2 kg	Recht gut
16 Jul 17	77,2 kg	Recht gut
14 Jul 17	77,7 kg	Recht gut
09 Jul 17	78,5 kg	Recht gut
02 Jul 17	78,8 kg	Recht gut
27 Jun 17	79,6 kg	Recht gut
25 Jun 17	80,2 kg	Recht gut
18 Jun 17	80,5 kg	Recht gut
15 Jun 17	80,5 kg	Recht gut
11 Jun 17	81,6 kg	Recht gut
04 Jun 17	82 kg	Recht gut
28 Mai 17	82,6 kg	Recht gut
21 Mai 17	83,3 kg	Recht gut
15 Mai 17	83,8 kg	100%
14 Mai 17	83,8 kg	Recht gut
07 Mai 17	85 kg	Recht gut
30 Apr 17	85,5 kg	Recht gut
23 Apr 17	86 kg	100%
16 Apr 17	87,7 kg	Recht gut
09 Apr 17	87,9 kg	Recht gut
02 Apr 17	89 kg	Recht gut
30 Mrz 17	90,1 kg	Recht gut
26 Mrz 17	91,1 kg	Recht gut
19 Mrz 17	92,7 kg	Recht gut
12 Mrz 17	92,4 kg	Recht gut
05 Mrz 17	92,8 kg	Recht gut
26 Feb 17	94,4 kg	Recht gut
19 Feb 17	94,8 kg	Recht gut
12 Feb 17	95,7 kg	Recht gut
05 Feb 17	95,9 kg	Recht gut
02 Feb 17	97,4 kg	100%
29 Jan 17	97,7 kg	Recht gut
22 Jan 17	98,3 kg	Recht gut
15 Jan 17	100,7 kg	Recht gut
09 Jan 17	102,7 kg	Recht gut
01 Jan 17	105 kg	Nicht zutreffend
28 Dez 16	104,4 kg	Schlecht
14 Dez 16	102,5 kg	Nicht zutreffend
26 Okt 16	108 kg	Recht gut

Startdatum: 14 Jul 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 108 kg
26 Sep 16	99 kg	Recht gut
23 Sep 16	100 kg	100%
07 Sep 16	100,5 kg	100%
01 Sep 16	101,1 kg	Recht gut
31 Aug 16	101,9 kg	Recht gut
17 Aug 16	103,3 kg	Recht gut
01 Aug 16	106,1 kg	Recht gut
21 Jul 16	105,8 kg	Recht gut
14 Jul 16	108 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Jan 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 107,5 kg
09 Feb 16	106 kg	Schlecht
23 Jan 16	107,5 kg	Nicht zutreffend