Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Las Cuarenta Artischocken Viertel, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Kiwi, Kattus Oliven Entsteint, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Tomaten, Bergader Edelpilz, Egon Basedahl Prinzensülze. Mittagessen: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Löwensenf Extra, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle. Snacks/Sonstiges: McDonald's McSundae mit Schokosauce. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
😱 Ich habe mich am 04.May gewogen 74,5 kg.Heute 76,4 kg🤔Also 1,9 kg zugenommen. Aufgeht's zum Endspurt .Das Ziel ist 74 Kg.😊😊💪💪💪
21 Aug 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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21 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
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22 Aug 20 vom Mitglied: Ritamine__
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22 Aug 20 vom Mitglied: anmogu64
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22 Aug 20 vom Mitglied: Tiemar
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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