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😁300 Gramm weniger😊Es geht wieder weiter😁😁
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75,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Edeka Chorizo Pamplona, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Gouda. Mittagessen: Maggi Geflügelsoße, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Entenfleisch. Abendessen: Thermomix Apfelpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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