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😊73,2 KG.Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰
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73,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Spreewaldhof Saure Gurken, Kiwi, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Kaufland Ajvar Scharf, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, ASIA Sesamöl, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Rücker Alter Schwede. Mittagessen: Aldi Schmierwurst, Pommernland Grützwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Alnatura Frankfurter, Mohnbrötchen. Snacks/Sonstiges: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Eiskugel. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 50 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 13 Stunden und 55 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, du hast das wirklich gut im Griff 👍😊
17 Mai 22 vom Mitglied: darlana.
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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