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😂😂500 Gramm weniger😁Ich lach mich schlapp.Obwohl wir gestern noch die vorzügliche Ente gegessen haben😊😊✌✌👍
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74,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Gouda, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Edeka Chorizo Pamplona. Mittagessen: Physalis, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Graupensuppe. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Wolf Thüringer Knackwurst, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Brownie, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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🤔Ich kann das Ziel (74 kg) schön sehen.Jetzt nicht schlapp machen👍😁😁
27 Okt 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Wahnsinn Willi was du geschafft hast👍ich hoffe das ich auch soviel erreiche wie du😀
27 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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27 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Klasse Willi! Die Ente ist ganz schnell weitergeschwommen! 😉😃👍
27 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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