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🙄200 Gramm zugenommen .Zeit für den Neustart👍👍👍
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75,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Rücker Alter Schwede, ElPozo Fuetec, Radeberger Grützwurst, Tomaten, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer. Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Gurkensticks, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Fjördens Heringsfilets in Pfeffer-Creme. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Gebrannte Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
der heutige tag gilt ja gar nicht ;o)))
01 Jan 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Ein frohes Neues und einen erfolgreichen "Neustart" ! 😊
01 Jan 18 vom Mitglied: CT246
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01 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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💥mbkrebs😊Heute ist NEUSTART oder ANFANG .KEINE faulen Ausreden mehr.😂😂😂😂😂
01 Jan 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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auf jeden fall ist heute ruhetag, da lauf ich sowieso auf sparflamme 😁
01 Jan 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Ach 200 gr.😂🤣 Einmal Toilette und schwubs weg!
01 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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