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😤2200 Gramm schon vor dem Grossen Essen draufgenascht😤😤😤😨
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75,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Sonniger Orangensaft, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Gekochtes Ei, Tomaten, Rücker Alter Schwede, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Edeka Paprika Lyoner. Mittagessen: Walnüsse, Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie haste den das geschafft?! 😲😂
23 Dez 17 vom Mitglied: schockokrossi
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😏Kein Fahrrad mehr gefahren😏tja schokokrossi ich glaube das ist ein Grund .Dann noch hier probiert(Christstollenkonfekt)da probiert (Mandeln,Haselnüsse,Walnüsse,Gewürzspekulatius).Bin zwar immer im Limit (E.T.1900 kcal)müsste mich mehr bewegen denke ich mal.Egal das Pack ich schon✌✌
23 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Das packst Du schon wieder, Willi! Jetzt erstmal Weihnachten feiern und dann geht's wieder los!
23 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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😏Danke. Ich weiß wie es geht.Vor einem Jahr waren es mal sage und schreibe 108 Kilogramm.
Vor kurzem waren es 73,3 kg. Heute sind es 75,5 kg.😉Das Gewicht soll auch so bleiben✌✌
23 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen Willi, Weihnachten darf man das 😊
23 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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23 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Klar du weißt ja wie es geht! 😊
23 Dez 17 vom Mitglied: schockokrossi
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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