Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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85 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Serrano Schinken, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Mittagessen: Banane, Käsesuppe. Abendessen: Real Quality Cashew Kerne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Erdbeeren, Aldi Tomatensalat. mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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21 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Irgendwas ist bei Dir gerade durcheinander Willi^^
21 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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In welcher Zeit hast Du denn die 4 kg abgenommen??
21 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Meine Notizen machen mich total wuschig.Egal.Habe heute morgen bei fast lererem Akkustand die Eingabe. Deshalb Vieleicht???
21 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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