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😊 73,1 kg👍👍👌600 Gramm weniger .Durch Shopig
in Essen (Limbecker Platz,u.s.w.😂😂😂)
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73,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Rührei, Gut von Holstein Ascheberger, Castello Höhlenkäse, GutBio Lyoner mit Paprika. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Milsani Haltbare Schlagsahne, Physalis, Erdbeeren, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. Abendessen: Pfirsichkuchen. Snacks/Sonstiges: Berliner, Speiseeis. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich muss wieder shoppen gehen 😂
04 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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im Limbecker kann man echt super shoppen. Finde den Rundbau gut. und Glückwunsch 👍😊
04 Mrz 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Bewegung ist das Mittel schlechthin!
04 Mrz 18 vom Mitglied: Martin2244
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04 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
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04 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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04 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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04 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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04 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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