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😂😂.Jaa. Wieder 500 g weniger.💃💃💃💪💪👍👍
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83,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Artischockenherzen in Öl, Delikatess Lachsschinken, Hausmacher mit Zwiebel, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Maggi Spargelcremesuppe, Schmitz Gekochter Schinken, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel. Abendessen: Birnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Peanut Butter. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 19 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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