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☝️👆🤘😊😊😊😊💪💪💪💪75,0 kg !!!! Also wieder 400 Gramm FETT weniger!!😊
🤣🤣🤣🤣😍😍😍😍.
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75 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Beste Ernte Champignons, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Edeka Kalamata Oliven, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Kiwi, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Mittagessen: Cucina Amarena Kirschen, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Weisskrautsalat, Mandarine, Aldi Tomatensalat, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, J. D. Gross Trüffel Praline, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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4573 kcal
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Bewegung:
Sauna - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sit Ups - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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29 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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und dann noch so ästhetisch abgenommen - soll mal einer nachmachen 👍👍😹🤩
29 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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😂😂😂💪💪💪💪Die Hose die ich beim Profilbild anhabe (Weite 29 / Länge 32)passt wieder💪💪💪💪😂😂😂
29 Feb 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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29 Feb 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Supertoll Willi 🥳👏🏼🥳👏🏼🥳!!! 🙋🏼♀️
05 Mrz 20 vom Mitglied: streetstylez
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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