Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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101,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Käse, Schwarze Oliven, Salami, Erdbeermarmelade, Tomaten, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Roggenbrötchen, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Frikadellenbrötchen, K-Classic Eis Am Stiel. Abendessen: K-Classic Eis Am Stiel. mehr...
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5585 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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