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🥰73,2 kg.👍Das heißt 100 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🤣
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73,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 89,94g.
Frühstück: Cucina Borettane Zwiebeln, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, P&W Röstzwiebeln Original, King's Crown Champignons, Rührei, K-Classic Gurkensticks, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Kiwi, Gartenkrone Peperoni Scharf, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Rücker Küsten-Urtyp, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Favorina Waffeleier, Bananen. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Samsung Health - 17 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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