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☺🤫73,7 kg.Kommunion😍1 kg Draufgefuttert.😂😂Das war ja auch zu erwarten 👍👍👍👍👍
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73,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 263,74g.
Frühstück: Landliebe Quitten Gelee, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Rührei, Gut Drei Eichen Katenschinken, Rücker Nordberger, Hofmaier Lachsschinken. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Sonniger Multivitaminsaft, Banane. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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1 kilo ist überschaubar 😀
01 Mai 18 vom Mitglied: mbkrebs
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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