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😁400 Gramm draufgefaulenzt.Bei der Kälte ist ja auch kein Wunder.🤔
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73,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Linessa Light Salami 1A, Arla Alter Mommark, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Beste Ernte Peperoni Mild, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer. Mittagessen: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Mandarine, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Birnen, Rote Zwiebeln, Edeka Kalamata Oliven, Beste Ernte Peperoni Mild, K-Classic Gurkensticks, Rote Paprika, Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Netto Apfeltasche. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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es wird wärmer👍 und dann kannst du wieder los legen😯💪
02 Mrz 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Dann renn doch 100 mal um dein Esstisch!😂😃😂🤣😎
02 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich schwanke immer um 1kg, nur das mit dem Sport hab ich nicht so
02 Mrz 18 vom Mitglied: Big.Roland
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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