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👍👍😉🤣🤣73,2 kg!Das heißt 200 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 👌👌👍👍
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73,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Colby Käse, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Wolf Thüringer Rotwurst, Den Gamle Fabrik Himbeere, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Kiwi, Alnatura Leinöl Nativ, K-Classic Party-Gurken, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig. Mittagessen: Apfelsinen, Mandarine, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Schmitz Gekochter Schinken, Pellkartoffeln, Brokkoli. Abendessen: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Gewürzspekulatius, Douceur Stollenkonfekt. mehr...
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1131 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 19 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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