|
😊👍👌75,4 kg .Das heißt 100 Gramm runtergefuttert. 👍
|
75,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 73,94g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 123,22g.
Frühstück: Gut von Holstein Nordsee Käse, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Wasa Roggen Dünn, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Zeus Kalamata Oliven , Penny Markt Artischocken Gegrillt, Freshona Sandwich Gurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dulano Prosciutto Cotto , Knorr Spargelcreme Suppe, Spargel. Abendessen: Gurke (Geschält), Roggenbrötchen, Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Runter gefuttert? Wie geht das?😂😂😂
15 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Willi macht das mit Döner und Torte - hab aber auch nicht nicht herausgefunden wie das geht 😁
15 Jun 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
15 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
|
🤣🤣🤣🤣🤣🤣P.S. Runtergefuttert heißt nach Möglichkeit Energiertages- Verbrauch unter 1400 kcal. Und Bewegung ,Bewegung ,Bewegung. 👍✌✌✌✌✌🕺🕺🕺🕺🕺
15 Jun 21 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
|
😂Ach Willi, alles gut, ich wusste was du meinst!✌🏻😊☕️☀️
15 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|