Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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103,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 104,98g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Gekochtes Ei, Knoblauch, Schwarze Oliven, Tomaten, Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer. Mittagessen: K-Classic Eis Am Stiel, Käse, Graubrot. Abendessen: K-Classic Eis Am Stiel, Wiener Würstchen, Aldi Linsensuppe. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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