|
😱213kcal über dem Energietagesbedarf von 1900kcal.Na ja das war zu erwarten.Haben uns aber im Grössen und ganzen gut gehalten 👍👍An dem Pofferches -Stand nur sattgekugt.Die waren echt toll mit Erdbeeren und Sahne.
Heisse Kirschen mit Sahne .😍😍😍
|
74,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 101,87g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Artischockenherzen in Öl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ostermeier Bratensülze, Rasting Fleischwurst Einfach, Rücker Alt-Mecklenburger. Mittagessen: Kamps Kirschtasche, Der Beck Apfeltasche, MSC Rotbarschfilet. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Gurkensticks, Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Matjesfilet. mehr...
|
|
2696 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Oh, ob ich da hätte widerstehen können... 😋😋😋
01 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Ich nicht hab sie gegessen Gestern 😀
01 Nov 17 vom Mitglied: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|