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😁100 Gramm weniger.🤣🤣Super.Super.Super 💪💪💪. Ob ich diesesmal meine magische Zahl (74kg) schaffe.???😉😉✌✌✌
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74,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Schwarze Oliven, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Gekochtes Ei, Tomaten, Rücker Alt-Mecklenburger, Lyoner, Kaufland Bierwurst. Mittagessen: Bratapfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ratatouille, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen! Das schaffst du mit Sicherheit👍👍
29 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Na klar, Willi! Gib' Gas! 👍👍
29 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Natürlich Willi, du schaffst das ✊
29 Nov 17 vom Mitglied: MoFu27
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29 Nov 17 vom Mitglied: 24Shana
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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