Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1375 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Erdbeermarmelade, Bierschinken, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Klostergarten Mixed-Pickles, Matjesfilet. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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