🤣😊👍👌;-) 74,2 Kg ;"-).💪💪💪💪 400 Gramm Runtergefuttert. 🤣🤣🤩Ich freu mich .🤣🤣🤣
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74,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Chili, Grillmeister Ajvar Scharf, Espana Artischocken Herzen, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Gekochtes Ei, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Deluxe Birnen Kompott, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Chinakohl. Abendessen: Suppe, Delikato Sahnemeerrettich, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Makrele Geräuchert, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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