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🤣😂😂74,4 kg. Wieder Plus Minus 0🤣😂Das Gewicht bleibt konstant.🤣😂
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74,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Picanto Pfefferonen, Kiwi, Ei (Ganz), P&W Röstzwiebeln Original, Beste Ernte Ajvar Scharf, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Himbeere, Cucina Gegrillte Artischocken in Öl, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Den Gamle Fabrik Orange, Zeus Kalamata Oliven, International Collection Sesamöl, Tomaten, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik. Mittagessen: Lidl Plattpfirsich, Cucina Mozzarella Leicht, Tomaten, Frantastique Dijon-Senf-Cremesuppe, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Ayran, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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