Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Hähnchenbrust in Aspik, Harzer Minis, Knäckebrot Roggen Dünn, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), BBQ Schweinenackensteak. Abendessen: Sonniger Multivitaminsaft, Mandarine, Äpfel, Rasting Grünkohleintopf, Landbeck Wiener Würstchen. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sag' Mal, Willi, was sind denn das für seltsame Gewichtseinträge seit gestern? Wiegst du Dich 3x am Tag? Mal mit Winterstiefeln und mal ohne? Oder spinnt FS wie Du neulich geschrieben hast und aktiviert irgendwelche alten Einträge?? 🤔
24 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hallo luise
Dieser Eintrag ist vom 30.März.Heute Morgen hate ich 75,6 Kg.:-)
24 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Am Heiligen Abend habe ich mich noch nicht gewogen. Aber geschätzt 76 kg 😊😊😊
24 Dez 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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